Eka viikon urheilut alkaa olla suoritettu.
Juostiinkin lenkki tällä kertaa yhdessä kun tytär tuli yökylään.
Ohjelman mukaan lenkkiin käytettävä aika on 70 minuuttia, josta 50 - 60 minuutin välissä on kymmenen minuutin kävely.
Näin teimme ja tässä otos kun rinta rinnan tepastellaan aurinkoisessa syyssäässä.
Huomenna pidetään sitten liikuntavapaapäivä :)
terveisin äiti ja tytär
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti