Tämä viikko onkin ohjelmassa aika helppo; vain kolme juoksua ja pisinkin vain 60 min.
Tänään vuorossa oli 30 minuutin rauhallinen juoksu, jonka tepastelin juoksumatolla.
Oli sen verran sateinen ja myrskyinen päivä, että ei tuonne ulos oikein mieli tehnyt.
Onneksi on tullut joskus tuo juoksumatto hankittua; ei pääse sään verukkeella lintsaamaan treeneistä ;)
Juoksumatolla syke nousee aika helposti ja juoksuvauhtini olikin vain n. 6 km tunnissa.
Myös hiki virtaa sisäjuoksussa aivan eritahtiin ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti