Nyt pääsi jo vierähtämään vähän liiankin pitkä juoksutauko :(
Tämän viikon keskiviikon ja torstain juoksut jotenkin vain siirtyi ja siirtyi...
Torstaina ja perjantaina sitten satoi kaatamalla, joten eipä paljon ulkojuoksut innostaneet.
Keskiviikkona olisi voinut pinkaista juoksumatolla, kun olin vielä kotona, mutta ei vaan innostanut ;)
Torstai ja perjantai vietettiin tyttären luona ja tarkoitus oli kyllä käydä torstai-iltana yhdessä juoksulenkillä, mutta sade ja tuuli tuiversi sen verran, että kyllähän se jäi.
Siinäpä selityksiä :D
Tänään kuitenkin käytiin mieheni kanssa heti päivällä 45 minuutin lenkki.
Sykkeet huiteli taas siihen malliin, että keskisyke päätyi lukuun 166!
Otettiin yksi muutaman minuutin nopeampi pyrähdys loppumetreillä ja keskivauhdiksi muodostui 8.8 km tunnissa.
Nyt kun huomenna vielä tunnollisesti teemme ohjelmassa olevan 100 minuutin lenkin, niin eihän tässä ole jäänyt kuin yksi 30 minuutin suoritus tekemättä ;)
terveisin
äiti
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti