Tänään aloitin aamun treenillä ja minkäs muun, kuin Moven FitnessCoachin avulla! Tein kestävyystyyppisen harjoittelun kestoltaan n. 35 minuuttia. Siinä saikin hiki päässä pomppia ja vielä kun näkee itsensä pelin kameran avulla koko ajan ruudulta, niin on siinä välillä naurussa pidättelemistä! :D Onneksi saa jumpata ihan itsekseen kotona, niin ei tarvi kenenkään joutua sitä todistamaan! Haha...
Olen ajattelut treenailla joka toinen päivä (pelin kanssa tai ilman), jotta kunto pysyy yllä ja kasvaa. Tavoitteekseni olen asettanut, että treeni on kestoltaan vähintään 30 minuuttia. Lenkillä tai sulkkista pelatessa vierähtää helposti tuntikin, mutta pelin avulla sisällä pomppiessa sellainen 30-45 minuuttia on ihan sopiva :)
Terveisin,
tytär
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti