Kahdeksas juoksuohjelmaviikko takana ja koko ajan juoksuinto hiipuu :(
Tälläkin viikolla jäi kaksi 60 minuutin lenkkiä tekemättä ja viikon pitkä lenkki kutistui kahden tunnin lenkistä yhden ja puolen tunnin juoksuksi.
Sain kuin sainkin kuitenkin itseni liikkeelle!
Juoksin 12 km ja aikaa meni 1 tunti 25 minuuttia.
Välistä piti vähän kävelläkin, koska ensimmäistä kertaa koko kahdeksan viikon juoksuohjelman aikana alkoi vasen polvi kipuilemaan :(
Saapa nähdä joko ensi viikolla juoksut tästä vielä kutistuvat.....
terveisin
äiti
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti