Tänään oli tarkoitus juosta tiistain 30 minuutin rauhallinen lenkki,
josta kuitenkin tuli 40 minuutin aika rivakka juoksu.
Kun lähtee isännän kanssa lenkille, niin jostain syystä se vauhti on aina vähän rivakampaa ja syke huitelikin koko ajan lähes 170 kieppeissä.
Niinpä keskisykekin oli jopa 168.
Silti keskivauhti jäi vielä vaatimattomasti alle 9 km tunnissa, sillä vain 6 km edettiin 40 minuutissa.
Juoksu tuntuikin koko ajan aika raskaalta, mutta tulipa tehtyä;)
Tällä viikolla pitäisi vielä ehtiä juosta 60 minuutin ja 30 minuutin lenkki.
Saattaa kyllä olla, että ainakin toinen jää viikonloppureissun vuoksi suorittamatta.....
terveisin
äiti
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti