Kahdeksas juoksuviikko alkoi taas tiistain juoksun skippauksella :(
Tänään sitten otin itseäni niskasta kiinni ja kipaisin 45 minuutin juoksun.
Matkaa kertyi pikkuisen vajaa 6 km ja keskinopeus säälittävät 8.3 km tunnissa.
Eikä juoksu tuntunut hyvältä, päinvastoin!
Sykkeetkin huiteli taas yli 160, joten ei ihme ettei meinaa jaksaa.
No; sinnitellään sinnitellään ;)
terveisin
äiti
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti