Tänään oli taas ohjelmassa juoksulenkki; 30 minuutin.
Käväisin sen heti aamutuimaan ja tällä kertaa etenin jo 4.5 km; viime maanantaina matkaa taittui 400 metriä vähemmän samassa ajassa.
Näin se vauhti kehittyy ;)
Päivän ruokailut:
Aamupala: Kaurapuuro raejuustolla ja valion sokeroimattomalla mehukeitolla.
Lounas: Janssonin kiusaus, punajuuri, raejuusto
Välipala: Banaani ja persikka
Iltapala: Poropiirakkaa, salaattia ja jälkkäriksi Mustikka-marenkipiirakkaa vaniljajäätelön kera.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti