Eilen tein ensimmäisen tehokkaamman punttitreenin ja tänään on kyllä tosiaan taas tuntenut jotain tehneensä! Maastavedoista kipeytyneet takareidet ja punnerruksista aristavat rintalihakset ovat tänään ilmoittaneet olemassa olostaan:) Mukavaa, että tehot tuntuu jossakin!
Tänään kävin juoksemassa 50 minuutin lenkin. Rauhallista tahtia mentiin, mutta juoksujalkaa kuitenkin.
Ruokailupuolikin on pysynyt ihan hanskassa. Tänään kaalilaatikkoa ja kukkakaalikeittoa :)
terveisin
äiti
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti